Sabes que pasa en tu cuerpo cuando bebes un Refresco ? Prof. Dr.. Carlos Alexandre FettFacultad de Educación Física da UFMT
Maestria en Nutricion Clinica de UFMTLaboratorio de Aptitud Física y Metabolismo
En los primeros 10 minutos:
10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico te anestesia el gusto.
A los 20 minutos: El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando la liberacion de grandes cantidades de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa y acumulandola.
A los 40 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados por el resto de la formula del refresco para evitar mareos.
A los 45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (físicamente, es igual a que consumieras heroína u otras drogas.)
A los 50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc hacia el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, estás orinando en grandes cantidades el elemento mas importante de tus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS.
A los 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas en mas cantidad. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la Insulina trata de nivelar tus niveles sanguineos, sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado la mayor parte del contenido en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto con esto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.
¿Y esto se lo dan a beber a los niños?
Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad extrema, EVITA darles refresco como premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hot dog, pizza, torta ahogada).¿De verdad amas a tus hijos?Reflexiona y piensa en todo esto antes de beber u ofrecer refrescos.
1.- Incrementa la utilización de oxigeno a nivel celular.
2.- Otorga una rápida solución a los problemas de inflamación en el organismo.
3.- Te mantiene saludable, joven y lleno de energía todo el dia
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